Yoga ist eine Reise zu dir Selbst, um das unendliche Potenzial deines Körpers zu erkennen, das Annehmen der Dinge wie sie sind und das Praktizieren von Achtsamkeit.

Dieser Kurs ist nicht nur für AnfängerInnen sondern auch für jene die ihre Basis auffrischen möchten. Und ja, die sich abends einfach nicht mehr zu sehr fordern und anstrengen wollen!!

Es wird einerseits langsam, sanft, entspannend und beruhigend jedoch wird es gelegentlich auch aktivierend und belebend.

Deine Vorteile:

♥ der Körper wird gedehnt und gestreckt

♥ Asanas (Körperstellungen) fördern die Stabilität und das Wohlbefinden

♥ Koordination und Kondition werden geförder

♥ Atemübungen helfen dem Körper sich zu reinigen und entspannten

♥ der Energiefluß wird gestärkt und dadurch gewinnst du Energie und innere Kraft

♥ tieferer Zugang zur inneren Stimme und Intuition wird gefördert.

Kursstart: Montag,  02. September 2024, 19:00 - 20:30 Uhr

09.09. I 30.09. I 07.10. I 14.10. I 21.10. I 04.11. I 18.11. I 25.11. I 02.12. I 09.12. & 16.12.2024         

Kursort: Turnsaal der VS Großhöflein

Kursbeitrag: 200 € / 12 Einheiten

Deine Anmeldung sende bitte bis 01. September 2024 an gaby@herzbewegend oder an 0664 I 217 20 17